Yoga Styles and Levels

Introduction to Ashtanga

Introduction to Ashtanga
Başlangıç Seviyesi

Bu seans Ashtanga Yoga’yı keşfetmek isteyenlere uygun. Ashtanga'ya Giriş temel olarak nefesi anlamaya odaklanarak yeni başlayanlara nefes ile hareketin ilişkisini vermeyi hedefler. Seansta Ashtanga Yoga Uzmanı ayaktaki duruşları detaylı olarak deneyimletir ve alternatif pozları gösterir.

Join our e-mail list