Tuğçe İnam ile İleri Seviye Yoga Sekanslama Eğitimi

Yoga Sekanslaması Nedir?  

Yoga sekanslaması, yoga pozlarını belirli bir amaç doğrultusunda işlevsel ve güvenli bir sıra ile bir araya getirmektir. Sekanslama, bir dersin akışını belirleyerek fiziksel, zihinsel ve duygusal boyutta kendimizle temasta kalmamızı sağlayan bilinçli bir yolculuk yaratmaktır.
İleri Seviye Sekanslama eğitiminde amaç, seçilen bir hedef poza ya da poz grubuna belirli bir sistem içerisinde nasıl farklı yollardan yaratıcı ve güvenli bir şekilde ulaşabileceğimize dair araştırmacı bir düşünce biçimi oluşturmak, bu sayede içsel ve dışsal bir farkındalık yaratmaktır.
Sekanslama, sadece bir ders tasarlamak değil, bedenin ve zihnin sınırlarını fark ederek o sınırları nazikçe yoklamaya teşvik etmektir.
Pozların birbirleriyle ilişkilerini ve bağlantılarını inceleyerek pozlar arasında yaratıcı geçişlerin oluşturulabilmesi konusunda hakimiyet kurabilmek öncelikli amaçlardandır.

Eğitimin içeriği:
Pozları kategorize ederek bedenin farklı bölgelerini hedef alacak dengeli ve etkili sekanslar oluşturmanıza yardımcı olmak. 
Bedenin doğal hareketlerine saygı duyan, yaratıcı geçişlerle desteklenen bir sekans oluşturmayı öğretmek. 

Bir yoga dersini sadece pozlar dizisinden oluşan bir pratik olmanın ötesinde, bir hikayesi ve bir ritmi olan, yaratıcı ve anlamlı bir deneyim alanı olarak sunmak.

Neden Bu Eğitime Katılmalısınız?
Bu eğitim, size sadece daha karmaşık sekanslar oluşturmayı öğretmekle kalmaz; aynı zamanda öğrencilerinizin (ve kendinizin) beden farkındalığını nasıl derinleştireceğinizi gösterir. İleri seviye yoga sekanslama, her dersin kendi içinde yeni bir keşif yolculuğu olmasına alan açmak hedefler.